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  很多時候，父母們想要在母乳之外尋找一個適合寶寶的替代品，幫助寶寶更好地均衡營養(yǎng)，牛奶和豆奶就是很好的選擇，豆奶尤其適合胖寶寶，我們來看看吧。

  1、適合肥胖寶寶食用：對肥胖寶寶來說，喝豆奶比喝牛奶更有利健康，因為大豆血糖指數(shù)為15%，而牛奶為30%。但如果寶寶正處于生長發(fā)育期，對脂肪的需求量還很大，因此，仍不建議用豆奶代替牛奶給寶寶喝，最好的做法是牛奶和豆奶都喝。

  2、適合對乳糖過敏的寶寶食用：牛奶含乳糖，在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖，而豆奶所含的寡糖，會被人體100%的吸收利用。

  3、可以增強寶寶抵抗力：豆奶含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有增強寶寶免疫力的功能，另外，豆奶里還含有5種抗癌物質(zhì)，能起到一定的抗癌作用。

  所以，除了母乳之外，你還可以給孩子添加一些豆奶，也是好處多多哦，但是不要過多，主要還是母乳最好了。

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